今のあなたで、もう完璧。光を通し、波にゆだね、変幻自在に。
星美和子
私が惹かれるのは、クラゲのような在り方です。
透明で、内と外の境界線がはっきりしなくて。
波に漂い、海に溶け込み、時に陽の光に輝き、生きている。
私たちの体も、同じです。
年齢による揺らぎも、不調も、季節の移ろいも、それは抗うべき敵ではなく、「自然の摂理」という波。
抵抗せず、ゆったりと波に乗るクラゲのように、しなやかに形を変え、大いなる流れと調和しながら、あなたの「願う方向」へと、心地よく進んでいけます。
鍼灸で身を委ね、ヨガで自ら身体と対話する。
それは、外から何かを「足す」のではなく、あなたの中にすでに在る「可能性」が最大限に開く時間。
いつでも、どんな形でも、あなたの潜在性を信じて、一緒に歩む伴走者でいられたら、それが、私の幸せです。
星美和子
妊活と体質改善のための３つのツール
ヨガ
（身体と対話）
妊活に必要なツボを活性化する独自のヨガスタイル
ヨガと東洋医学を独自のスタイルで融合させ、妊活に必要な気血のめぐる身体作りを行います。
動きは、ゆったりしているので、ヨガ初心者でも、運動が苦手でも、安全に安心して実践できます。
呼吸と身体の感覚を丁寧に感じていくので、妊活に必要な心のケアにもつながります。
※対面・オンライン可能。
日々の養生
（自分を育む）
自分の手で自分を育む。
こまめなケアが身に付きます。
日常に取り入れやすい、お灸や暮らし方を取り入れ、自分の健やかさを育めるようになります。
あなたの生活と体質にあった方法を提案し、実践をサポートしますので、無理なく続けられます。
日々の積み重ねは、「自分の身体を自分で支えている」という実感を生み、自分への信頼と安心感へとつながるでしょう。
※対面・オンライン可能。
鍼灸施術
（身を委ねる）
時には、「自力」を手放すことも大切です。
痛みや不調が強い時は、頑張りすぎずに、身を委ねることも大切なセルフケアです。
季節の変わり目や、年齢による身体の変わり目を感じた時のメンテナンスにも、おすすめします。
※鍼灸背術は対面のみ。オンラインではできません。
３つの提供サービス
妊活集中プログラム（個人）
本気で妊娠しやすい体づくりをしたい女性へ。
まずは初回体験から。
細胞が入れ替わるのに必要と言われている３ヶ月間集中して、妊活に必要な「土台作り」に集中して取り組みます。
初回体験で、あなたの症状をお聞かせ頂き、あなたに必要な体質改善方法の一部を体験していただけます。
【こんな方に。】
個人セッション
（単発・回数券）
セルフケアでは難しい症状や、
定期的なメンテナンスに、
１回から受けられます。
長引く不調や季節の変わり目、不妊、月経異常、更年期症状など、あなたに必要なタイミングで受けられます。
あなたにあった対処法を一緒に作っていきましょう。
【こんな時に。】
朝の妊活ヨガ
（オンライン・女性限定）
平日の朝30分間、東洋医学に基づいた妊活セルフケアを習慣化
東洋医学に基づき、女性の妊娠に必要な気血のめぐる身体づくりを、ヨガとお灸（※）で実践します。
※お灸の準備のない方や苦手な方は、ツボ押しで参加出来ます。
録画アーカイブもあり、リアルタイムで参加できなくても自分のペースで実践できます。
月一講座では、朝ヨガでカバーしきれない養生法や妊活に非常に効果的なお灸についても詳しくお伝えします。（詳しくはこちら
【こんな方に。】
講師：星美和子（鍼灸師・ヨガ講師）
「この不調に、自分でできることはないですか？」
病院の鍼灸師として多くの患者さんと向き合っていた頃、施術の終わりに何度もいただいたこの質問。
治療で整えること（受動的ケア）はもちろん大切。でも、病院の限られた時間では伝えきれない「日々の暮らしの中で自ら整えること（能動的ケア）」との両輪があってこそ、本当の健やかさに繋がると思ったからです。
そんな時、私はクリパルヨガに出会いました。
「人々が本来持っている可能性（潜在性）を最大限に発揮できるよう、ヨガの知恵と実践で勇気づける（エンパワーメントする）」という教え。
私自身がその知恵に救われ、内側から力が湧き出す経験をしたからこそ、確信したことがあります。
「治してもらう」のを待つだけでなく、呼吸や体を通して、自分自身と深く関わり、潜在性に気づくこと。その「両輪」が揃ったとき、私たちは本当の意味で自由ですこやかになれるのだと。
これまで私を支えてくれた恩師や仲間たちから受け取った、数えきれないほどの恩恵。
今度はそれを、今この瞬間を懸命に生きるあなたと分かち合いたいと思っています。
鍼灸の静かな癒やしと、ヨガのしなやかな実践。
あなたの中に既にある「治癒力」が最大限に開き、あなたが願う方向に進めるよう、一歩一歩を隣で歩む伴走者でありたいと願っています。
プロフィール
- 1976年生まれ。神奈川県平塚市出身
- 家族構成：夫、息子（2012年生まれ）、犬（保護犬の女の子 2021年生まれ）
- 趣味：お風呂にゆっくり浸かること・温泉巡り・犬との散歩
【資格】 - 鍼灸あんまマッサージ指圧師国家資格（2004年）
- せんねんきゅう認定セルフケアサポーター（2019年）
- 米国クリパルセンター公認ヨガ講師（ヨガアライアンスRYT認定200時間トレーニング修了／2019年）
- iRest®アイレスト｜ヨガニドラlevel1教師iRest®協会認定level1トレーニング修了（2025年）
アクセス
対面セッションの場合は、下記治療院2Fにて行います。
名称：きよら鍼灸院 2F
住所：〒153-0052 東京都目黒区祐天寺２丁目５−１１
最寄駅：東急東横線祐天寺駅から徒歩３分。
中央改札東口１を出て右へ。上目黒児童館と都立目黒高校のそばです。
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