季節の養生 【35歳からの妊活・更年期】イライラしても大丈夫！このツボと食べ物で春の養生
「やっと暖かくなってきたのに、なぜかイライラする。」「情緒が不安定で落ち込みやすい。」と感じること、ありませんか？実はその不調、東洋医学では春のエネルギーによる自然な流れなのです。今回は、35歳からの...
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妊活セルフケア 【35歳からの妊活・更年期】東洋医学で体質セルフチェックと対処法
下痢をしやすい、冷え性など、なんとなく感じる不調ってありませんか？今回は、自分の体質を知り、より健やかに過ごすための食べ物を紹介します。まずは質問に答えて、自分の体質をチェックしましょう。セルフチェッ...
妊活セルフケア 【画像でチェック】舌の「歯型・白苔」は不調のサイン？35歳以上の妊活・更年期セルフケア
自分の舌を見たことは、ありますか？舌は、体のコンデイションを映し出す鏡のような存在だと、東洋医学では言われています。毎朝の洗顔時に、舌から健康度をチェックし、妊活に活かしていきましょう！今回は、舌の見...