季節の養生– category –

「季節の変わり目に弱い。」「体質にあった健康法を知りたい。」という35歳からの女性へ。東洋医学には、季節ごとの不調を未然に防ぐ「養生（ようじょう）」の知恵が詰まっています。今回は、妊活や更年期の揺らぎやすい心身を守るために知っておきたい、...

「やっと暖かくなってきたのに、なぜかイライラする。」「情緒が不安定で落ち込みやすい。」と感じること、ありませんか？実はその不調、東洋医学では春のエネルギーによる自然な流れなのです。今回は、35歳からの妊活や更年期ケアにも欠かせない、春の臓...